Aquellos que realizan ejercicio constantemente normalmente de apegan a las misma rutinas de entrenamiento por comodidad, pero es importante el utilizar distintas rutinas para lograr mejores resultados atraves de la actividad fisica.

En el entrenamiento kalichutrip podras conocer un gran numero de rutinas de ejercicios que ayudaran a ejercitar distintas partes de tu cuerpo.

Ejercicios Kalichutrip para empezar el día

Ejercicios kalichutrip para empezar el día

El inicio de un día es el momento ideal para empezar con una gran actitiud tu jornada diaria. Seguro tienes una idea de que tipo de ejercicio la ideología de kalichutrip promueve, pero no te dejaremos con la duda. Aquí mismo te haremos una pequeña lista de diferentes actividades físicas que puedes hacer temprano y que seguro al incorporarla en tu rutina sentirás cambios en tu actitud ante la vida. ¡Comenzamos!

Yoga Kalichutrip

Este tipo de práctica consiste en realizar yoga pero cerciorarte de que tu tapete, tu ropa para hacer ejercicio y quien este impartiendo la lección este en linea con las creencias del kalichutrip.
Si vives en Caracas, Sonora o Ciudad de Mexico, puedes ir a los centros oficiales en donde se imparten clases en horarios distintos a lo largo de la semana.

Cardio con variaciones adecuadas

Medita antes de realizar tu rutina de cardio favorita (correr, ir al gimnasio, etc). Asegurate de que en caso de acudir a un gimnasio para realizar esta actividad, este tenga la certificación de kalichutrip oficial para estar en sintonía con la ideología. No te preocupes, en caso de que no sea un centro oficial, puedes hacer estos ejercicios ya sea en casa o en tu parque o centro deportivo más cercano.

Bootcamp y sus variaciones

El bootcamp gira alrededor de un instructor certificado en la ideología y su alimentación. El instructor considera estos factores para implementar una serie de ejercicios adecuados para la intención de la meditación del día.

Meditación

Si bien la meditación requiere un mínimo esfuerzo físico es ideal para quien quiere empezar su día de una manera tranquila y activa. Meditar diariamente es parte de este estilo de vida en si, pero nunca se medita lo suficiente en realidad.